Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, tinh trùng đóng vai trò khá quan trọng, thậm chí có thể được xem là yếu tố quyết định. Tuy nhiên, bạn sẽ làm gì khi đội quân của mình đang "yếu trong người"?
Để chuẩn bị cho quá trình thụ thai, “nhà máy sản xuất” tinh trùng hầu như sẽ hoạt động bất kể ngày đêm, và không ngưng nghỉ một ngày nào. Ngay khi được hoàn thiện, hàng triệu tinh binh sẽ luôn trong tư thế sẵn sàng, và có thể “ra quân” bất cứ lúc nào. Với mỗi lần xuất quân, sẽ có khoảng 300 triệu tinh binh lên đường.
1/ Đánh giá chất lượng tinh trùng
Tinh trùng được đánh giá là khỏe mạnh khi xét nghiệm tinh dịch cho thấy mật độ tinh trùng trung bình khoảng từ 60-80 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Khả năng di chuyển trên 75%, trong đó có 25% có thể di chuyển nhanh. Ngoài ra, số lượng tinh trùng có hình thái bình thường phải trên 30%.
– Tinh trùng ít: Với những trường hợp mật độ tinh trùng dưới 20 triệu tinh trùng/ ml tinh dịch hoặc dưới 40 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh nghĩa là bạn đang gặp vấn đề ít tinh trùng, và có nguy cơ hiếm muộn khá cao.
– Tinh trùng yếu: Được xác định khi tỷ lệ tinh trùng chết hoặc không hoạt động nhiều quá 25%, khả năng di chuyển thấp hơn 75% trong tổng số tinh trùng. Nếu như tốc độ chuyển động không lớn hơn 50% và khả năng chuyển động thẳng ít hơn 25 % cũng được xác định là tinh trùng yếu.
2/ Ảnh hưởng của chất lượng tinh dịch
Tinh dịch thường đặc, có màu vàng nhạt hoặc trắng đục và sẽ lỏng dần sau khoảng 5-40 phút sau khi xuất tinh. Nhờ tinh dịch, khả năng tiếp cận trứng của các tinh binh cũng sẽ được nâng cao hơn. Đó là lý do, sức chiến đấu của đội quân tinh binh sẽ bị ảnh hưởng nếu như tinh dịch có vấn đề.
– Tinh dịch có màu sắc bất thường: Tổn thương bên trong niệu đạo, ống dẫn tinh hoặc nhiễm trùng đường tiểu có thể là nguyên nhân khiến tinh dịch “đổi màu”. Với những trường hợp này, nếu không được điều trị kịp thời, khả năng sống của những “anh chàng” tinh binh cũng sẽ bị ảnh hưởng.
– Tinh dịch vón cục: Gây ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, và khiến quãng đường tiếp cận trứng của tinh trùng gian nan hơn.
– Tịch dịch loãng: Những trường hợp này, tinh dịch không đủ điều kiện “sức khỏe” để nuôi dưỡng và bảo vệ tinh trùng.
– Tinh dịch đông đặc: Tình trạng tinh dịch đông đặc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
3/ Cải thiện chất lượng tinh trùng
– Bổ sung chất dinh dưỡng: Theo nghiên cứu, thiếu vitamin C, kẽm, và selen là nguyên nhân làm ảnh hưởng không chỉ số lượng mà còn là chất lượng của đội quân tinh binh. Vì vậy, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là bước đầu tiên và cơ bản để có một binh đoàn “hùng hậu”.
– Hạn chế những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu: Theo nghiên cứu, trong khi hút thuốc làm ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng, thì thường xuyên uống bia rượu là nguyên nhân suy giảm cả về số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì vậy, để khỏe mạnh hơn, bạn nên cố găng từ bỏ những thói quen xấu này nhé!
– Hạn chế stress: Theo nghiên cứu, tình trạng stress có thể ảnh hưởng đến một số loại hoóc-môn cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng. Do đó, nếu muốn nhanh chóng có con, bạn nên tránh xa trạng thái căng thẳng và lo âu liên tục.
>> Xem thêm: trung tâm xét nghiệm adn gentis
Nhận xét
Đăng nhận xét